こんにちは、かがやき訪問看護作業療法士のNです。😊
毎日、暑すぎますね😭😭大阪の夏は、湿気もあるのでほんまに厳しく感じます🥵
感覚がマヒしてきて、30度くらいだと涼しい？と勘違いしてしまいます🤣
この時期は、利用者様には水分摂取と冷房をつけることをしつこいほど言ってしまいます。
熱中症予防のためのグッズや食べ物、飲み物もたくさん見かけますね。
最近は”アイススラリー”というものが流行っているみたいです。アイススラリーとは、液体に氷の粒が混じったシャーベット状の飲み物で、体に浸透しやすく、効率よく体を冷やしてくれるそうです。
私もドラッグストアで見かけたので、買ってみました🤗
スムージーみたいな食感で、とても美味しかったです👌
100mlの手のひらサイズなので、水分をたくさん飲むと、お腹が張ってしんどいという方にもよさそうです。
気になる方飲んでみてくださいね😊
暑くてなかなか外出ができず、体力や筋力低下が進行することも問題となっています。
リハビリでは、この時期は室内でできる運動を中心に行い、できる限り利用者様の体力・筋力維持に努めます👍👍
もちろんリハビリ中にも水分摂取はしっかり促し、室温にも注意を払い、利用者様の体調管理に努めています。
利用者様、ケアマネさんからのご相談お待ちしています🤗
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
